구운 콜리 플라워

구운 콜리 플라워
구운 콜리 플라워는 대략 필요합니다 1 시간 25 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 서빙 당 48 센트. 이 반찬은 70 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 버터,콜리 플라워,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 20 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 구운 콜리 플라워 피자 승/아기 즐기기&구운 마늘:미치광이의 갈망에 김 꿀벌에 의해 게스트 포스트, 구운 콜리 플라워&진주 양파와 구운 마늘,및 구운 콜리 플라워&마늘 16 정향 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
그릇에 버터,딜,마늘,레몬 제스트,커민,소금 및 검은 후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
은색 비평범은색 비평범
신선한 스크랩신선한 스크랩
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
머리의 나머지에 커트 모란채 줄기 홍조 그래서 캐서롤 접시안에 강직하게 체재할 수 있는다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
4
콜리플라워의 상단과 측면에 버터 혼합물을 균등 하 게 확산,캐 서 롤 접시에 배치 하 고 호 일 커버.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
신선한 스크랩신선한 스크랩
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
볶은 새우볶은 새우
5
예열 된 오븐에서 부드러워 질 때까지 약 1 1/4 시간 동안 구우십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
6
큰접시에 옮기고 모란채에 캐서롤 접시안에 어떤 액체를 숟가락으로 떠낸다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙8
건강 점수3
잡지