구운 카레 유약 치킨
구운 카레 유약 치킨은 글루텐 프리 및 원시 메인 코스. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 24 그램, 지방 27 그램,그리고 총 435 칼로리. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 소금,카레 가루,겨자 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 벌꿀를 사려면 당신 메 스를 따라 수 꿀 진저 브레드 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카레 유약 황금 치킨, 구운 카레 치킨,및 브로콜리와 파스타를 곁들인 구운 치킨 카레.
지침
혼합 될 때까지 얕은 접시에 처음 5 가지 재료를 함께 저어줍니다. 한 번에 한 조각 씩 꿀 혼합물에 닭고기를 담그고 모든면을 철저히 코팅하십시오. 15 엑스 10 인치 젤리 롤 팬에 하나의 레이어에 닭,피부면을 위로 정렬;닭 위에 꿀 혼합물을 나머지 부어.
375 에서 1 시간에서 1 시간 10 분 동안 또는 완료 될 때까지 굽습니다.
*껍질을 벗기고 뼈를 발라낸 닭 가슴살 4 개와 껍질을 벗기고 뼈를 발라낸 닭 허벅지 4 개를 잘라낸 전체 닭고기로 대체 할 수 있습니다. 지시대로 진행하여 베이킹 시간을 40~45 분으로 줄입니다.