구운 채소와 함께 널빤지 뉴욕 스트립 스테이크

구운 채소와 함께 널빤지 뉴욕 스트립 스테이크
구운 채소와 함께 널빤지 뉴욕 스트립 스테이크는 그냥 될 수 있습니다 글루텐 프리 당신이 찾고 있던 레시피. 이 레시피는 2 를 제공합니다. 에 대한 1 인분당$12.96,이 조리법 커버 63% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 단백질 103 그램, 지방 87 그램,그리고 총 1454 칼로리. 이 모든 조리법조리법에는 후추,처리되지 않은 삼나무 판자,마늘 및 허브 조미료,토마토가 필요합니다. 이 메인 코스를 정말 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만 특히 좋습니다 7 월 4 일. 5 명의 사람들이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 45 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 90 의 숟가락 점수를 얻습니다% 정말 멋지네요 비슷한 요리법은 구운 채소와 함께 널빤지 뉴욕 스트립 스테이크, 맥주와 당밀 스테이크 소스와 함께 구운된 뉴욕 스트립 스테이크,그리고 구운된 뉴욕 스트립 스테이크 살사 베르데.

지침

1
물 굽고 널빤지를 담근다.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
2
스테이크에서 지방을 다듬고 종이 타월로 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
치포틀레 고추 1개, 다진 것치포틀레 고추 1개, 다진 것
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
3
스테이크를 올리브 오일 2 큰술과 호두 오일이 든 지퍼 탑 비닐 봉지에 넣습니다. 스테이크에 기름을 마사지-내 주먹으로 그들을 조금 파운드 처럼. 분노 관리를 생각하십시오. 소금과 후추에 갈아 코트 스테이크에 가방에 주위를 뭉개 버려. 최소 2 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
호두 기름호두 기름
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
치포틀레 고추 1개, 다진 것치포틀레 고추 1개, 다진 것
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
4
호박,노란 호박,오렌지 피망,토마토,빨간 감자를 베이킹 트레이에 놓고 올리브 오일,마늘,허브 조미료,바다 살 한 꼬집,후추 한 꼬집으로 2 테이블스푼을 더 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 페퍼오렌지 페퍼
옐로우 스쿼시옐로우 스쿼시
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
빨간 감자빨간 감자
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
5
중간 열을 위해 그릴을 예열하고 화격자에 가볍게 기름을 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
6
뜨거운 그릴에 젖은 널빤지를 놓고 뚜껑을 닫고 3~5 분 동안 또는 바닥에 약간 까맣게 될 때까지 그대로 두십시오. 널빤지를 뒤집고 스테이크를 한 판자 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
치포틀레 고추 1개, 다진 것치포틀레 고추 1개, 다진 것
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
7
혼합 야채를 베이킹 트레이에서 다른 판자로 옮깁니다. 그릴의 뚜껑을 닫고 원하는 완성도로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채혼합 야채
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
야채 플레이크야채 플레이크

추천 와인: 피노 누아, 메를로, 까베르네 소비뇽

피노 누아,메를로,카베르네 소비뇽은 스트립 스테이크에 대한 최고의 선택입니다. 쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로,더 얇은 쇠고기 조각은 피노 누아르나 메를로와 같은 가벼운 또는 중간 몸집의 빨간색과 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 조각은 카베르네 소빙논과 같은 대담한 빨간색을 다룰 수 있습니다. 5 성급 중 4.8 점을 받은 조셉 펠프스 파스토랄 포도원 피노 누아는 좋은 경기처럼 보입니다. 병당 약 50 달러가 소요됩니다.
조셉 펠프스 파스토랄 포도원 피노 누아
조셉 펠프스 파스토랄 포도원 피노 누아
난이도전문가
준비 완료2 시간, 45 m.
서빙2
건강 점수100
잡지