구운 잘 익은 질경이(플라 스티 타 노스 마두 로스 라 파릴라)

구운 잘 익은 질경이(플라 스티 타 노스 마두 로스 라 파릴라)
구운 잘 익은 질경이(플레 스탄 마두 로스 라 파릴라)는 글루텐 프리,포드맵,채식주의자 반찬. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 226 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 45 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 45 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 갈색 설탕,질경이,버터,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 29 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 구운 잘 익은 질경이(플라 스티 타 노스 마두 로스 라 파릴라), Plátanos Maduros Rellenos 데 카르네(익은 바나나 고기와 박제),및 플라타 노스 마두 로스 콘 미엘(튀긴 달콤한 질경이) 비슷한 요리법.

지침

1
버터 유약 준비
당신이 필요로하는 성분
버터버터
유약유약
2
중간 열에 작은 스튜 냄비안에 버터 및 설탕을 두고 버터가 녹고 설탕이 그것안에 녹을 까지 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
설탕설탕
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
식초를 넣고 잘 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
4
열에서 제거하고 따로 설정합니다.
5
질경이 준비,그릴 및 제공
당신이 필요로하는 성분
질경이는질경이는
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
그릴을 높이(550,000,000,000,000,000)가열하고 뚜껑을 닫습니다. 열을 중간 높이로 낮추기 전에 최소 15 분 동안 기다리십시오(450,000,000,000). 그릴에 기름을 발라서 긴 한 쌍의 집게로 잡은 식물성 기름에 적신 종이 타월로 그릴에 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
그릴그릴
집게집게
7
껍질을 벗기지 않은 질경이를 세로로 반으로 자르고 그릴에 잘라낸 쪽을 놓습니다. 뚜껑을 닫고 15 분 동안 요리하십시오. 질경이를 넘어서 돌고 버터 유약을 가진 질경이의 커트 측을 양념을 치십시오. 뚜껑을 닫고 15 분 더 요리를 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
질경이는질경이는
버터버터
유약유약
당신이 사용할 장비
그릴그릴
8
그릴에서 그들을 제거하기 전에 질경이에 조금 더 유약을 브러시.
당신이 필요로하는 성분
질경이는질경이는
유약유약
당신이 사용할 장비
그릴그릴
9
그릴에서 뜨거운 동안 자신의 스킨에 질경이를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
질경이는질경이는
당신이 사용할 장비
그릴그릴
10
요리 노트
11
사전 준비
12
몇 시간 전에 버터 유약을 준비 할 수 있습니다. 그것은 때 차가운 두껍게 하고 재가열될 필요가 있을 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
유약유약
13
루르드 카스트로,2011 10 속도 프레스,랜덤 하우스,주식 회사의 부문에 의해 라틴어 굽고 허가 재판.마이애미 출신인 루르드 카스트로는 크리스티나 사랄레구이와 프로 운동선수와 같은 유명 고객을 위한 개인 셰프이자 영양사로,그리고 제임스 비어드 재단의 부교수로 활동했습니다. 높은 평가를 받고 라틴어 요리사와 요리 교사,카스트로는 단순히 멕시코의 저자이며,먹고,마시고,스페인어로 생각합니다. 그녀는 현재 뉴욕 대학에서 식품 과학을 가르치고 코럴 게이블 스,플로리다에있는 빌트 모어 호텔에서 요리 아카데미의 감독이다. 에서 더 알아보기 Lourdescastro.com
당신이 필요로하는 성분
음료음료
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수1
잡지