구운 안심 샐러드

구운 안심 샐러드
구운 안심 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 663 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 38 그램 서빙 당. 에 대한 $8.09 서빙 당,이 조리법 커버 56% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,실란트로 잎,콩나물,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 구운 안심 샐러드, 돼지 고기 안심 샐러드와 구운 천도 복숭아,및 돼지 고기 안심과 구운 야채 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
간장,후추,흑설탕,마늘,식초,생강,라임 제스트 및 주스,할라피오,으깬 고추를 믹싱 볼에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
어깨어깨
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
2
쇠고기 안심 표면에 콩-석회 혼합물 약 1/3 컵을 문지릅니다. 플라스틱에 안심을 포장하고 30 분 동안 매리 네이드에 담그다 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기 안심쇠고기 안심
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
3
그릴 준비. 1015 분 동안 직접적인 중간 열에 안심을 그을리십시오. 간접 중간 열로 이동하고 중간 희귀(135 도),2025 분으로 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
4
그릴에서 고기를 제거하고 20 분 동안 휴식을 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
5
모든 야채,소금 및 실란트로를 혼합 그릇에 넣고 나머지 드레싱과 함께 던지십시오. 샐러드를 서빙 요리에 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
6
쇠고기를 인치 두께의 조각으로 자르고 샐러드에 조각을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
7
구운 참깨를 뿌리고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
8
바르 기사
9
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10
기사
11
유형 _27_데이터.init_step_by_step_images=0;

성분

907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.쇠고기 안심쇠고기 안심2히스 바 토피 조각포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시어깨어깨237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시실란트로 잎,세척 및 건조실란트로 잎,세척 및 건조1더블 스터프드 오레오짓 눌린 고추짓 눌린 고추1씨없는 오이,세로로 반으로 자르고 씨앗을 제거하고 얇게 썬 것씨없는 오이,세로로 반으로 자르고 씨앗을 제거하고 얇게 썬 것355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시신선한 콩나물신선한 콩나물2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.껍질을 벗기고 다진 신선한 생강껍질을 벗기고 다진 신선한 생강1마늘가루 2티스푼다진 신선한 마늘다진 신선한 마늘4녹색 양파,1 인치 길이의 조각으로 자른다.녹색 양파,1 인치 길이의 조각으로 자른다.1마늘가루 2티스푼다진 신선한 라페다진 신선한 라페1더블 스터프드 오레오황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스5감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.신선한 라임 주스신선한 라임 주스1더블 스터프드 오레오볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼1다진 중간 노란 양파나파 양배추나파 양배추237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시갈가리 찢긴 붉은 양배추갈가리 찢긴 붉은 양배추237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시파쇄 된 로메인 상추파쇄 된 로메인 상추59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시구운 참깨구운 참깨59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시매우 얇게 썬 샬롯매우 얇게 썬 샬롯118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙6
건강 점수38
접시 종류샐러드
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