구운 쌀(아로즈 알 오르노)
구운 쌀(아로즈 알 오르노)당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 190 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.24 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 가게에 머리와 아르보 리오,적은 나트륨 닭고기 국물,백리향,그리고 몇 가지 다른 것들을 오늘 그것을 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소브레바리건 알 오르노(콜롬비아 식 구운 측면 스테이크), 쌀 치킨(아로즈 콘 폴로),및 아로즈 프리오,차가운 쌀.
지침
2 쿼트 오븐 방지 냄비에 올리브 오일을 데 웁니다.
쌀,국물,소금 및 사프란을 추가하십시오. 포일을 가진 팬의 손잡이를 감싸십시오;오븐에 팬을 덮고 옮기십시오.