구운 박제 고추

구운 박제 고추
이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 277 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 만약 $1.23 서빙 당 예산에 빠지다,구운 박제 고추는 슈퍼 수 있습니다 비건 시도 할 레시피. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 체리 토마토,피망,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 남서부 구운 박제 고추, 연기 구이 박제 피망,및 케일&라이스로 채워진 구운 고추 비슷한 요리법.

지침

1
가볍게 오일 1 큰술 측면과 얕은 베이킹 팬 또는 쿠키 시트 오일.
당신이 필요로하는 성분
쿠키쿠키
식용유식용유
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
반으로 각 피망을 잘라;막과 씨앗을 제거하지만 그대로 스토킹 둡니다. (줄기는 식용,하지만 그들은 고추 구이 하는 동안 그들의 모양을 유지 하는 데 도움이 됩니다.)
당신이 필요로하는 성분
피망피망
고추고추
씨앗씨앗
3
팬에 배치 고추 반쪽 중공면을 위로.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
각 토마토의 바닥에"엑스"점수;내열 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
토마토 위에 끓는 물 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
물
6
1 분 서 보자.
7
토마토를 배출;토마토에서 스킨을 밀어 손가락을 사용합니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
8
각 토마토를 분기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
9
토마토 분기를 후추 반쪽에 고르게 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
토마토토마토
10
후추 반쪽에 마늘 조각을 골고루 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
후추후추
허브허브
11
후추 반쪽에 남은 기름 2 큰술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
후추후추
식용유식용유
12
50~60 분 로스트.
13
요리 한 고추 반쪽을 서빙 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
14
고추 위에 팬에 남아있는 주스를 붓습니다. 각 후추 반에 치즈를 부순다.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
치즈치즈
후추후추
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
15
프랑스 빵과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
프랑스 빵프랑스 빵
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙6
건강 점수28
잡지