구운 닭고기 조각
레시피 상자에 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피를 더 추가하고 싶다면 구운 치킨 슬라이스(Broiled Chicken Slices)가 시도해야 할 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 4인분이며 가격은 1인분당 $1.41입니다. 이 요리의 한 부분에는 약 28g의 단백질 , 3g의 지방 , 총 251칼로리가 포함되어 있습니다. 간장, 마늘 한 쪽, 닭 가슴살, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 메인 코스로 사용하는 것이 가장 좋으며 대략 15분 안에 완료됩니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 그 중 한 명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 54%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 요리법으로는 4가지 치즈로 구운 토마토 조각 , 퀵 아이올리(마늘 마요네즈)를 곁들인 구운 칠면조 조각 , 노란 피망과 레몬 조각을 곁들인 구운 치킨 샐러드가 있습니다.
지침
튼튼한 재밀봉 가능한 비닐 봉지에 식초, 간장, 마늘을 섞습니다.
닭고기를 추가하세요. 코트로 바꾸세요. 밀봉하고 15분 동안 냉장 보관하세요.
매리 네이드를 배수하고 버립니다. 닭고기를 10-12분 동안 불에서 4인치 정도 굽거나 육즙이 투명해질 때까지 자주 뒤집어 줍니다.