과일 요구르트 팬케이크
과일 요구르트 팬케이크는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 29 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 15 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 계란,우유,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 과일 요구르트 파르페, 과일 냉동 요구르트,및 과일 요구르트 아이스 팝스 비슷한 요리법.
지침
열 철판 또는 프라이팬;필요한 경우 그리스를 바르십시오. 중간 크기의 그릇에 비스퀵 믹스,우유,설탕,계란,1 용기 요거트를 섞을 때까지 저어줍니다(반죽은 두껍습니다).
뜨거운 철판에 1/4 컵보다 약간 적게 반죽을 붓습니다.
가장자리가 마를 때까지 요리하십시오. 회전;황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오.