골든 선샤인 유제품 프리 팬케이크

골든 선샤인 유제품 프리 팬케이크는 유제품 및 채식주의 자 아침 식사. 1 회 제공 포함 326 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 60 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 오렌지 주스 농축,옥수수 가루,계피의 대시,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 18 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 골든 글루텐 프리 유제품 프리 케이크, 2-성분 고구마 팬케이크{글루텐 프리,유제품 프리,너트 프리},및 골든 유제품 프리 콘 브레드 비슷한 요리법.

지침

대형 전기 또는 이중 버너 철판을 메드 로우로 예열하십시오.계란을 치십시오.,물,설탕 작은 그릇에.

당신이 필요로하는 성분

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

흰 진주 보리 1컵

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

더 큰 그릇에 남은 마른 재료를 함께 섞습니다.

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

건조한 성분에 계란 혼합물을 넣고 간단히 섞는다. 일부 남은 덩어리는 괜찮습니다. (원하는 경우 건포도를 저어주세요.)기름을 바른 철판에 타자의 약 1/3 컵 양을 놓습니다. 팬케이크 가장자리 주위에 거품이 다시 채워지지 않을 때까지 그대로 두십시오(앱. 2 분),그런 다음 뒤집어서 1-1/2 분 정도 더 익힌다.서빙 플래터에 요리 한 팬케이크를 부채질하고 위에 약간의 과자 장수의 설탕을 뿌린다.그들은 시럽 없이 또는 없이 좋습니다.

당신이 필요로하는 성분

계피 스틱 1개(1-1/2인치)