고추 돼지 고기

고추 돼지 고기
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 고추 돼지 고기는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 27 그램, 지방,그리고 총 178 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.64 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 피망,후추,생강 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 80 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 후추 돼지 고기 피타, 후추 돼지 갈비,및 바베큐 후추 돈까스.

지침

1
돼지 고기를 부분적으로 얼리십시오. 돼지 고기를 1/4 인치 두께의 스트립으로 썰어 스트립을 2 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
2
대형 대형 지퍼 탑 비닐 봉지에 돼지 고기와 간장을 결합;봉지를 밀봉하고,코트 돼지 고기에 전원을 켭니다.
당신이 필요로하는 성분
간장간장
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
3
5 분 서 보자.
4
요리 스프레이로 큰 붙지 않는 프라이팬을 코팅하십시오;뜨거울 때까지 중간 정도의 고열로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
빨간 피망을 추가하십시오;3 분 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추붉은 고추
6
팬에서 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
팬에 기름을 추가하십시오;뜨거울 때까지 중간 높은 열에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
생강,으깬 고추,마늘을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
마늘마늘
생강생강
9
팬에 돼지 고기를 추가;요리 5 분 또는 돼지 고기가 완료 될 때까지,자주 교반.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
10
냄비에 붉은 피망과 국물을 추가;종기에 가져다. 열을 줄이고 2~3 분 또는 대부분의 액체가 증발 할 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추붉은 고추
국물국물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
11
돼지 고기 혼합물과 최고났습니다 양배추.
당신이 필요로하는 성분
양배추양배추
돼지 고기돼지 고기
12
즉시 봉사하십시오.
13
카보 등급:3
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수71
잡지