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계층화 된 과일

계층화 된 과일
계층화 된 과일 시클은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 52 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 78 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 머리를 저장하고 살구 퓌레,레몬 주스,반유동식 자두,그리고 몇 가지 다른 것들을 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 상그리아 과일 시클, 계층화 된 샌드위치 딥,및 텍스 멕스 레이어드 샐러드.

지침

1
설탕을 넣은 별도의 그릇에 과일 퓌레를 저어 맛을냅니다(약 2 1/2 큰술. 레몬 주스(. 각).
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
베리 층을 8 개의 주스 바 몰드에 붓고 주스 바 스틱을 넣고 단단해질 때까지 약 1 시간 동안 얼립니다. (남은 퓨어를 식히십시오.)
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
3
베리 층 위에 살구 층을 붓고 얼립니다. 매화 층으로 반복하십시오. 단단해질 때까지 적어도 1 시간 더 얼립니다.
당신이 필요로하는 성분
탈레지오 치즈, 다진 것탈레지오 치즈, 다진 것
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분
4
금형을 따뜻한 물 속에 간단히 담그면 느슨해집니다.
당신이 필요로하는 성분
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수2
글루텐 프리데어리 프리비건채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
3가지 치즈를 넣은 양파
그리스 라비올리 스킬렛
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햄앤누들 핫디쉬
크리미 햄과 브로콜리 캐서롤
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