계란과 그리 벤 확산

계란과 그리 벤 확산
계란과 그리 베네 확산은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 51 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 양파,코셔 소금,셀러리 스토킹 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 12 의 너무 놀라운 숟가락 같은 점수%. 시도 계란과 그리 벤 확산, 아루 굴란과 그리 벤을 곁들인 완벽한 오믈렛,및 그리 벤과 함께 구운 브뤼셀 콩나물 비슷한 요리법.

지침

1
작은 냄비에 물 1 인치/3 센티미터와 계란을 커버 하 고 높은 열에 종 기에 물을가지고. 물 전체 종 기에 도달 하자마자 팬을 커버 하 고 열에서 그것을 걸릴.
당신이 필요로하는 성분
두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
계란을 덮은 팬에 12~15 분 동안 열에서 꺼낸 다음 물 밖으로 꺼내십시오. (또는 압력 밥솥이있는 경우 7 분 동안 스팀 한 다음 식히십시오.)차가운 물,계란 실행 또는 얼음 목욕에 전송,그들은 철저 하 게 냉장 있어 때까지. 계란을 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
1온스 X등급 퓨전 리큐어1온스 X등급 퓨전 리큐어
당신이 사용할 장비
마늘 10쪽, 통째마늘 10쪽, 통째
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
한편,중간 열에 걸쳐 별도의 작은 냄비에 양파의 절반을 1 티스푼의 슈말츠에 반투명해질 때까지 볶습니다. 당신이 이것을 하는 때 그(것)들에게 소금의 핀치를 주는 좋은 아이디어,수줍어하지 않는다 이다.
당신이 필요로하는 성분
슈말츠는슈말츠는
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
4
접시에 양파를 전송하고 약간 냉각 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
5
셀러리와 그리벤을 제외한 모든 재료를 결합하고 다음 중 하나를 수행:중간 또는 작은 다이 장착 고기 분쇄기를 통해 넣어;조악하게 식품 가공기에서 그들을 잘라;손으로 잘라 포크로 기쁘게 일관성을 매쉬업하여 마무리. 그런 다음 셀러리와 그리 벤을 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
(속을 제거하세요)(속을 제거하세요)
6
슈말츠의 책에서 허가 재판:잊혀진 지방에 사랑의 노래 마이클 룰만,2012
당신이 필요로하는 성분
슈말츠는슈말츠는
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수7
잡지