겨자 양배추 샐러드

겨자 양배추 샐러드
겨자 양배추 샐러드는 대략 필요합니다 25 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 다음과 함께 24 인분을 만듭니다 100 칼로리, 단백질 2 그램,및 지방 3 그램 각각. 에 대한 서빙 당 30 센트,이 레시피 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 5 명의 사람들이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 가정의 맛에서이 조리법은 마요네즈,설탕,겨자,피망이 필요합니다. 그것은 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다 7 월 4 일. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 꿀 겨자 양배추 샐러드, 겨자 드레싱을 곁들인 코울슬로,및 텍사스 겨자 양배추 샐러드.

지침

1
드레싱을 위해 작은 그릇에 겨자,식초,사워 크림,케첩,마요네즈,소금 및 카이엔을 섞습니다. 설탕을 저어.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
큰 그릇에 양배추,양파,피망,당근,셀러리를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 하루된 오트밀 빵3컵의 하루된 오트밀 빵
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
원하는 양의 드레싱을 추가하십시오;잘 코팅 될 때까지 던지십시오. 서빙 할 때까지 냉장 보관하십시오. 남은 드레싱을 냉장 보관하십시오.
4
슬롯 형 숟가락과 함께 제공하십시오.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙24
건강 점수4
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