겨울 쌀 샐러드와 구운 양고기

겨울 쌀 샐러드와 구운 양고기 역할을하는 메인 코스입니다 4. 에 대한 $2.67 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 603 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 33 그램 서빙 당. 이 레시피는 민트,바 스마티 쌀,올리브 오일,팩 석류 씨앗이 필요합니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 조리법은 31 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 전반적으로,이 조리법은 77 의 단단한 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 간단한 겨울 샐러드, 구운 양고기와 페스토 라이스,및 사프란 쌀 양고기 구이 랙.

지침

얕은 접시에 양파 1 개를 갈아서 계피와 큰술 올리브 오일을 넣은 다음 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

뉴욕 스트립 스테이크

바닐라 아이스크림과 추가 피칸

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

양고기 스테이크를 접시에 넣고 매리 네이드에 문지른 다음 밥을 만드는 동안 덮고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

냄비에 쌀과 물 600 밀리리터를 넣습니다. 모든 물이 약 20 분 증발 할 때까지,다음,종기에 가져와 아래로 켜고 물,덮여 끓인다. 뚜껑을 벗고 멋진. 남은 붉은 양파를 잘게 자르고 허브,석류,피스타치오,크랜베리와 함께 쌀에 섞습니다. 마지막으로 오렌지와 레몬 주스,남은 올리브 오일을 넣고 잘 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)