검게 한 틸라피아

이 레시피는 35 입니다. 만약 $1.01 서빙 당 예산에 빠진다,검게 틸라피아는 놀라운 수 있습니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 시도 할 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 10 그램,그리고 총 131 칼로리. 이 조리법 Kraftrecipes.com 팬이 1 명 있습니다. 가게에 가서 모짜렐라 치즈,필라델피아 크림 치즈,틸라피아 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 검게 한 틸라피아, 검은 틸라피아 포'소년,및 검게 한 틸라피아.

지침

레몬 페퍼 조미료,마늘 가루,검보 필 파우더,1 티스푼을 섞습니다. 각 검게 양념,케이준 검보 믹스와 지상 고추.

당신이 필요로하는 성분

흑화 향신료

1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것

반달모양으로 썬 영국산 오이

검보

생선 필레 양쪽에 조미료 혼합물을 문지릅니다.

당신이 필요로하는 성분

생선 필레

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

중간 정도의 고열로 큰 프라이팬에 버터 1/2 컵을 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 피칸 2컵(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

프라이팬에 틸라피아를 추가합니다. 각면에 또는 양쪽에 갈색으로 될 때까지. 낮은 열에 따뜻한 유지.

당신이 필요로하는 성분

틸라피아

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

그 사이에,중간 높은 열에 두번째 큰 프라이팬에있는 잔여 버터를 녹으십시오.

당신이 필요로하는 성분

다진 피칸 2컵(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

크림 치즈,버섯,수프,크림,양파,마늘을 추가;요리와 6 분 부드럽게 저어. 또는 크림 치즈가 녹고 혼합물이 혼합 될 때까지.

당신이 필요로하는 성분

1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤

제노아 살라미 8조각, 다진 것

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

미니어처 바닐라 웨이퍼

(개인 취향에 따라 조절하세요)

1 작은 술을 추가합니다. 파 슬 리와 남은 검게 양념,케이준 검보 믹스와 크림 치즈 소스에 지상 고추;잘 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

흑화 향신료

1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것

검보

돼지기름 1/4컵

미니어처 바닐라 웨이퍼

새우를 추가;요리와 5 분 저어. 또는 새우가 분홍색으로 변할 때까지.

당신이 필요로하는 성분

2티스푼 태국산 고추장

모짜렐라 추가;모짜렐라가 녹고 소스가 섞일 때까지 요리하고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼

칠면조 곱창과 목뼈

서빙 플래터에 틸라피아를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

치즈 소스

틸라피아

미니어처 바닐라 웨이퍼

남은 파슬리로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 1/4컵

장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

2히스 바 토피 조각

검은 조미료,분할 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

버터,분할 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

셀러리 수프의 응축 크림 227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

피그 필라델피아 크림 치즈,입방체 3정향

다진 마늘 1더블 스터프드 오레오

반달모양으로 썬 영국산 오이 4

녹색 양파,슬라이스 2히스 바 토피 조각

지상 고추(카이엔),분할 1더블 스터프드 오레오

검보필,검보필,검보필,검보필 1더블 스터프드 오레오

레몬 후추 조미료 3히스 바 토피 조각

파슬리 플레이크,분할 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

얇게 썬 포토 벨로 버섯 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

크래프트 잘게 썬 모짜렐라 치즈 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

익히지 않은 껍질을 벗긴 중간 새우 6필렛

틸라피아 필레 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

레몬 인스턴트 푸딩 2히스 바 토피 조각

케이준 검보 믹스,분할

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아, 스파클링 와인

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 틸라피아에게 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 세인트 마이클-에판의 분노 피노 그리 지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 23 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.