감자 시금치 소용돌이 캐서롤

감자 시금치 소용돌이 캐서롤
감자 시금치 소용돌이 캐서롤은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.09 서빙 당. 1 회 제공 포함 213 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 가게에 머리와 야채 고전 크림 버섯 수프,시금치,원래 튀긴 양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 64 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 감자 시금치 소용돌이 캐서롤, 감자와 시금치 캐서롤,및 시금치와 허브 감자 캐서롤.

지침

1
에 열 오븐 350,000,000 에프.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
뜨거운 물,수프의 1/2 컵 및 마가린을 2 쿼트 냄비에 빠르게 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
(캔) 풋고추와 함께 다진 토마토, 주스는 따로 보관(캔) 풋고추와 함께 다진 토마토, 주스는 따로 보관
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
열에서 제거. 주머니 감자 1 개와 양념 및 사워 크림을 축축해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
4
약 1 분 또는 액체가 흡수 될 때까지 그대로 두십시오. 매끄러운 때까지 포크로 채찍.
5
시금치,남은 수프 및 양파의 절반을 함께 저어줍니다. 감자 혼합물과 시금치 혼합물을 기름칠되지 않은 1 1/2 쿼트 캐서롤에 넣습니다. 시금치와 감자를 통해 테이블 나이프를 실행하여 약간 소용돌이 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
(캔) 풋고추와 함께 다진 토마토, 주스는 따로 보관(캔) 풋고추와 함께 다진 토마토, 주스는 따로 보관
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
6
발견 된 20~25 분 또는 뜨겁고 거품이 날 때까지 굽습니다. 남은 양파를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
약 5 분 더 오래 또는 양파가 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수21
접시 종류사이드 디시
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