흰 콩 후 머스

흰 콩 후 머스
흰 콩 머스 그냥 수 있습니다 미들 동부 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 594 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 27 그램 각각. 에 대한 $1.38 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 아니 많은 사람들이 정말이 호르 도브르 좋아. 가게에 머리와 멋진 북부 콩,소금,올리브 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 흰 콩 후 머스, 흰 콩 후 머스,및 흰 콩 후 머스 비슷한 요리법.

지침

1
푸드 프로세서에서 마늘과 로즈마리를 3~4 회 또는 다진 때까지 펄스하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로즈메리로즈메리
마늘마늘
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
2
콩 및 다음 추가 4 성분;부드러운 때까지 처리,측면을 긁어 중지.
당신이 필요로하는 성분
콩
3
프로세서 실행과 식품 슈트를 통해 점차적으로 올리브 오일을 붓고;혼합물이 부드러운 때까지 처리합니다. 1 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
4
원하는 경우 장식하십시오.
5
크래커,얇게 썬 오이,피미 엔토 속 올리브,움푹 들어간 칼라 마타 올리브와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
칼라 마타 올리브칼라 마타 올리브
박제 올리브박제 올리브
크래커크래커
오이오이
피미엔토피미엔토
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수77
잡지