휴일 양상추 샐러드

휴일 양상추 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 휴일 양상추 샐러드를 사용해보십시오. 이 조리법은 역할 14. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 145 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 64 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 카놀란 오일,찢어진 로메인,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 휴일 전채:코코넛 새우 양상추 랩, 재미 순록 뿔 휴일 취급/휴일 쿠키 스왑 아이디어,및 바다 상 추 엄마와 바다 상 추에 싸여 플랫 새우 꼬치 비슷한 요리법.

지침

1
샐러드 그릇에 처음 다섯 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
드레싱을 위해 작은 그릇에 레몬 주스,기름,옥수수 시럽,양파,겨자 및 소금을 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
피칸 반쪽 1팩(3온스)피칸 반쪽 1팩(3온스)
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
로메인 혼합물을 통해 부어;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
로메인은로메인은
4
캐슈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
캐슈캐슈
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙14
건강 점수4
잡지