휘핑 양 고추 냉이 크림을 곁들인 판 체타 포장 쇠고기 안심

휘핑 양 고추 냉이 크림을 곁들인 판 체타 포장 쇠고기 안심
휘핑 양 고추 냉이 크림을 곁들인 판 체타 포장 쇠고기 안심은 글루텐 프리 및 전체 30 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 56 그램, 지방 78 그램,그리고 총 961 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $9.59 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 굵게 갈은 후추,휘핑 양 고추 냉이 크림,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 신선 로메리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 포도와 블루 베리가 들어간 바닐라 요구르트 꿀과 신선한 로즈마리가 들어간 설탕에 절인 과일:쉬운 아침 식사 또는 디저트 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 판 체타 포장 쇠고기 안심, 와사비 크림을 곁들인 쇠고기 안심,및 마늘 양 고추 냉이 크림과 함께 쇠고기 안심.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
소금과 후추로 안심을 뿌린다. 2 큰술에 안심을 요리하십시오. 중간 높은 열에 큰 프라이팬에 뜨거운 기름 5 각면에 분 또는 갈색으로 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
5 분 동안 식히십시오.
4
한편,사각형 안심의 동일한 길이와 폭을 형성하기 위해 중복,왁스 종이의 큰 조각에 2 행에 판 체타 조각을 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
판체타는판체타는
당신이 사용할 장비
왁스 종이왁스 종이
5
안심 위에 마늘과 로즈마리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
로즈메리로즈메리
마늘마늘
6
판 체타의 1 긴 쪽 가장자리에 안심을 놓습니다. 왁스 종이를 가이드로 사용하여 판 체타와 함께 안심을 단단히 감습니다. 왁스 종이를 버리십시오. 부엌 끈으로 안심을 묶어 1 인치 간격으로 고정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
판체타는판체타는
롤
당신이 사용할 장비
부엌 꼬기부엌 꼬기
왁스 종이왁스 종이
7
알루미늄 호일이 늘어선 베이킹 시트로 옮기고 남은 1 큰술로 닦으십시오. 기름.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
베이킹 시트베이킹 시트
8
425 에서 30 분 동안 또는 판 체타가 바삭하고 안심 중앙에 삽입 된 고기 온도계가 120(희귀)을 기록 할 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
판체타는판체타는
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
9
10 분 서 보자. 슬라이스하기 전에 부엌 끈을 폐기하십시오.
당신이 사용할 장비
부엌 꼬기부엌 꼬기
10
휘핑 양 고추 냉이 크림과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양 고추 냉이 소스양 고추 냉이 소스
11
참고:중간 희귀 한 경우 안심을 135 또는 중간 크기의 경우 150 으로 요리하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙8
건강 점수24
잡지