훈제 연어와 계란을 스크램블

훈제 연어와 계란을 스크램블
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 훈제 연어와 스크램블 계란을 시도 제공. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.42 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 15 그램, 지방 20 그램,그리고 총 250 칼로리. 버터,연어,소금,후추,그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 16 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 훈제 연어와 계란을 스크램블, 훈제 연어 스크램블 에그,및 훈제 연어와 계란을 스크램블 비슷한 요리법.

지침

1
장식을 위해 연어 2 조각을 예약하십시오. 남은 연어를 아주 작은 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
2
계란과 크림을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
3
다진 골파 1/2 을 넣고 소금과 후추로 계란을 양념하십시오. 큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 불로 예열하십시오. 팬에 버터를 녹여 계란을 넣으십시오. 나무 숟가락으로 계란을 스크램블. 건조 될 때까지 계란을 요리하지 마십시오. 계란이 함께 모여 있지만 젖은 채로 있으면 다진 연어를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
삼발이에 난로와 장소에서 팬을 제거합니다.
당신이 사용할 장비
달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
남은 연어와 향신료로 계란을 장식하고 따뜻한 팬에서 바로 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
참고:브런치로 제공되는 다른 조리법으로 이러한 계란을 제공하는 경우,상점에서 구입 한 과일 가득 진미의 플래터는 우아한 브런치를 완료합니다. 허용 1 인당 우아한 그러나 손님이 혼합 품종과 일치 할 수 있도록 진미를 절반.
당신이 필요로하는 성분
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
(키블러)(키블러)
난이도일반
준비 완료16 m.
서빙6
건강 점수4
잡지