훈제 송어와 감자 해시와 데친 계란

훈제 송어와 감자 해시와 데친 계란
훈제 송어와 감자 해시 데친 계란은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 364 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $1.93 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,계란,유콘 골드 감자,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 62%,이 요리는 좋다. 시도 훈제 송어와 감자 해시와 데친 계란, 데친 계란을 곁들인 새로운 감자 해시,및 구운 두-데친 계란 감자와 소시지 해시 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
2
테두리가있는 베이킹 팬에 감자를 양파,올리브 오일,소금,파프리카,후추 몇 개와 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
3
감자가 부드러워 질 때까지 20~25 분 동안 몇 번 저어 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
4
당신이 팬에 그것을 추가하는 때 바이트 크기 조각으로 등심을 무너지십시오.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
딜과 레몬 주스를 넣고 잘 섞어 팬 바닥에서 갈색 비트를 긁어냅니다. 추가 소금과 후추 시즌 해시 당신이 좋아하고 따뜻한 유지하기 위해 호일로 커버하는 경우.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
가볍게 소금에 절인 물 큰,깊은 프라이팬을 끓여 가져 오십시오. 꾸준한 끓어 오르기 직전의 상태를 유지하기 위해 열을 줄일 수 있습니다. 유리 측정 컵에 계란 하나를 부수고 주둥이를 물 표면에 가깝게 잡고 계란을 물 속으로 부드럽게 미끄러지게하십시오. 나머지 달걀과 함께 반복하십시오. 3 분 또는 계란이 부드럽게 설정 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
2 판 사이에 해시를 나눕니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 데친 계란 2 개를 각 해시 접시에 옮기고 후추를 뿌려 맛을냅니다.
당신이 필요로하는 성분
데친 달걀데친 달걀
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
1
목초 계란. 그들이 무엇:잔디와 곤충에 꼴,외부 대부분의 시간을 보내고 닭에 의해 누워. 가격:최대$7 다스 당. 그들을 찾을 수있는 곳:농민 시장;농장 스탠드;몇 가지 시장(참조 localharvest.org 또는 eatwild.com 가까운 소스).
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
2
상업용 계란. 그들이 무엇:닭에 의해 마련 일반적으로 곡물,콩,비타민의 조화를 공급;조류는 종종 새장에 국한된다. 가격:다스 당 약$3. 그들을 찾을 수있는 곳:모든 식료품 점.
당신이 필요로하는 성분
콩
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수39
잡지