훈제 송어&완두콩 파스타

훈제 송어&완두콩 파스타
훈제 송어&완두콩 파스타는 대략 필요합니다 20 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$2.05 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 29 그램, 지방,그리고 총 473 칼로리. 22 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 가서 푸실리,그릭 요거트,송어 필레,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 함께 숟가락 점수 98%,이 요리는 훌륭합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 분할 완두콩&녹색 완두콩 훈제 햄 수프, 바질 완두콩 퓨레를 곁들인 무지개 송어,및 훈제 송어.

지침

1
마지막 3 분 동안 완두콩을 추가,팩 지침에 따라 끓는 물 큰 냄비에 파스타를 요리. 한편,송어를 찌르고 따로 보관 한 다음 요구르트와 양 고추 냉이,소금 및 후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
피자케리 레시피피자케리 레시피
송어송어
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
파스타를 배수하고십시오,그 후에 팬에 돌려보내고 송어 및 요구르트에서 약동하십시오,파스타의 열이 소스를 데우는 시키는. 파삭 파삭 한 그린 샐러드와 함께 맛이 좋습니다.
당신이 필요로하는 성분
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
피자케리 레시피피자케리 레시피
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
송어송어
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수86
잡지