훈제 소시지와 야채 더미 업
훈제 소시지 및 야채 더미 업 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.13 의 요금으로 제공됩니다. 1 회 제공 포함 386 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 삼색 피망,전체 커널 옥수수,칠면조 소시지 및 기타 몇 가지 재료를 미리 다진 경우 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 훈제 소시지와 야채 케밥, 훈제 소시지,무화과와 만 체고 꼬치 플러스 승리$100 존슨빌 소시지에서 비자 선물 카드,및 크랩과 소시지(소금에 절인 양배추와 훈제 소시지).
지침
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
열에 팬을 돌려보내십시오;요리 살포를 가진 외투.
양파,피망,호박을 넣습니다. 요리 용 스프레이로 야채를 코팅하십시오.5 분 또는 부드럽고 갈색이 될 때까지 볶습니다.
야채가 요리하는 동안 패키지 지침에 따라 감자를 가열하십시오.
양파 혼합물에 옥수수와 조리 된 소시지를 첨가하십시오. 4 분 또는 완전히 가열 될 때까지 볶습니다.
으깬 감자 위에 소시지 혼합물을 제공하십시오.