훈제 베이컨을 곁들인 빠른 구운 콩
훈제 베이컨과 빠른 구운 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 355 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $1.2 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 겨자,구운된 콩,양파,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 훈제 베이컨과 녹색 콩, 훈제 소시지와 함께 구운 콩,및 빠른 클래식 구운 콩 비슷한 요리법.
지침
중간 높은 열에 5 에서 6 쿼트 팬에서는,갈색으로 하고 파삭파삭할까지 베이컨을 수시로,6 8 분 약동하십시오. 슬롯 형 스푼으로 종이 타월로 옮겨 배수하십시오. 팬에 지방 1 1/2 큰 스푼을 제외한 모든 것을 버립니다.
그들은 갈색과 팬의 바닥에 충실하기 시작할 때까지 팬에 양파를 추가하고 자주 저어,7 에 9 분.
콩 및 그들의 액체,개복치,갈색 설탕,건조한 겨자 및 요리 한 베이컨을 첨가하십시오;잘 섞는다.
빵,발견,에 350 일반 또는 대류 오븐 콩 센터에서 버블 링 될 때까지,30 에 40 의사록.