회향과 후추 껍질 양고기 볶음
회향과 후추 겉 껍질이 양고기 갈비는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 333 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 에 대한 $5.75 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 회향 씨앗,소금,땅 고수풀 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 로즈마리와 후추 양고기 볶음, 회향-겉 껍질이 구운 양고기 랙,및 커민과 회향-겉 껍질 구운 양고기 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 팬을 뜨거울 때까지 중간 정도의 고열로 가열합니다.
회향 씨앗,고수풀,소금,후추,마늘 가루를 섞습니다. 양고기 양쪽에 혼합물을 누르십시오.
팬에 양고기를 추가하고,각 측에 또는 알맞게 요리하기의 원한 정도까지 5 분을 요리하십시오.