회향과 토마토를 곁들인 찐 홍합

회향과 토마토 찐 홍합은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.48 입니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 172 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 서빙 당. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 후추,파슬리,소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 43 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 85 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 회향,토마토,우조,크림을 곁들인 찐 홍합, 소시지와 회향을 곁들인 찐 홍합,및 회향과 토마토를 곁들인 찐 홍합.

지침

중간 높은 열에 큰 네덜란드 오븐에 있는 열 기름;양파와 회향을 추가하십시오. 5 분 또는 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다

얇게 썬 호박 20개

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

토마토와 다음 3 가지 재료를 넣고 3 분 또는 토마토가 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

와인을 추가하고 종기에 가져다.

당신이 필요로하는 성분

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

홍합을 추가하십시오;10 분 또는 껍질이 열릴 때까지 덮고 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

상자 건조 스파게티

마른 마르살라 1테이블스푼

불에서 제거하십시오;어떤 공개되지 않는 포탄든지 버리십시오.

당신이 필요로하는 성분

마른 마르살라 1테이블스푼

넓고 얕은 그릇에 홍합을 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

상자 건조 스파게티

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

국자

파슬리를 뿌린다

당신이 필요로하는 성분

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

장비

닭다리 1파운드

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

국자

성분

서빙:

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 화이트 와인 158껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 회향 전구(약 1/2 작은 전구)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 신선한 파슬리 3정향

다진 마늘 1킬로그램

홍합,세정 및 제거 4(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 양파(약 1 작은)355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

씨를 뿌리고 깍둑 썰기 한 매실 토마토(약 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

샤르도네,무스카뎃,리슬링은 조개류에 대한 나의 최고 추천입니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 당신은 샤르도네에 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.