회향과 자몽 샐러드와 그을린 가리비

회향과 자몽 샐러드와 그을린 가리비
이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.82 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 107 칼로리. 후추,올리브 오일,평평한 잎 파슬리 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 27 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 면도 회향,오이,자몽과 그을린 가리비, 붉은 칠레 페이스트와 회향 샐러드와 그을린 가리비,및 쓴 채소,회향,자몽 및 페타 샐러드와 함께 그을린 흑해 농어.

지침

1
그릇,껍질 및 섹션 자 몽 측정 1 1/2 컵 섹션;1/2 컵 주스를 추출 하는 막을 짜내. 주스를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
자몽자몽
추출추출
주스주스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
자몽 섹션,회향,파슬리를 중간 크기의 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
자몽자몽
파슬리파슬리
회향회향
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
기름 2 티스푼과 정결 한 소금 1/4 티스푼을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
코셔 소금코셔 소금
식용유식용유
4
큰 붙지 않는 프라이팬에 남은 1 티스푼의 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
가리비에 코셔 소금 1/4 티스푼과 갓 갈은 후추 1/4 티스푼을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 후추지상 후추
코셔 소금코셔 소금
가리비가리비
6
팬에 가리비를 추가;요리 2 각 측면에 분 또는 알맞게 요리된의 원하는 정도까지.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
팬에서 가리비를 제거;따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
팬에 예약 1/2 컵 주스를 추가;1/4 컵(약 2 분)로 감소 될 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
주스주스
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
열에서 제거.
10
4 개의 접시 각각에 회향 혼합물 1 컵을 놓습니다. 접시 사이에 균등하게 가리비를 분할;1 큰술 감소 주스와 각 서빙을 맨.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
회향회향
주스주스

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

샤르도네,슈닌 블랑,피노 누아는 가리비를위한 훌륭한 선택입니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 트렌 타듀 라 스토리아 샤르도네의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 20 달러가 든다.
트렌타듀 라 스토리아 샤르도네
트렌타듀 라 스토리아 샤르도네
2014 년 샤르도네,소노마 코스트,사과,흰 복숭아 및 감귤류의 아로마가있는 다양성에 전형적입니다. 육두구의 유리 미묘한 향기에 긴 시간,약간의 토스트와 바닐라 파인애플과 잘 익은 마이어 레몬의 제안과 함께 놀러. 입 느낌은 과일의 명확한 무기물성 그리고 순수성으로 파삭파삭하고 제지됩니다. 풍부하고 우아하고 아름답게 균형 잡힌.
난이도일반
준비 완료27 m.
서빙4
건강 점수26
잡지