화이트 칠리 7 세
너무 많은 미국 요리법을 가질 수 없으므로 화이트 칠리 7 세를 사용해보십시오. 에 대한 $1.46 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 361 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명 뿐이며 7 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 가게에 가서 할라피뇨 고추,놀라운 북부 콩,셀러리 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 단단합니다. 시도 제 6 회 칠리 콘테스트:입장#6-고치기 냄비 할라피뇨 포퍼 화이트 치킨 칠리, 옥수수와 흰 콩을 곁들인 치포 틀레 화이트 치킨 칠리{글루텐 프리},및 화이트 칠리 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다. 뜨거운 기름에 닭고기를 완전히 갈색이 될 때까지 5~7 분 동안 익 힙니다.
프라이팬에 양파와 셀러리를 추가;요리와 야채가 약간 부드럽게 될 때까지 저어,2 에 3 분.
마늘 가루,커민,월계수 잎,소금,후추,오레가노,카이엔 고추,할라피뇨 고추,녹색 고추,닭고기 육수,물,그레이트 노던 콩을 섞습니다.
낮은에 요리 8 에 10 시간,또는 높은에 4 에 5 시간.
혼합물에서 베이 잎을 제거하십시오. 칠리를 통해 사워 크림과 진한 크림을 저어 제공합니다.