화이트 체다 목장 딥과 매운 튀긴 콜리 플라워

화이트 체다 목장 딥과 매운 튀긴 콜리 플라워
화이트 체다 목장 딥과 매운 튀긴 콜리 플라워는 글루텐 프리 및 채식주의 자 호르 도브르. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 310 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 $2.25 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 콜리 플라워,치즈 파우더,목장 드레싱 및 조미료 믹스,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 딘의 버팔로 목장 딥 오븐 튀김 목장 콜리 플라워 물린, 체다 목장 구운 콜리 플라워,및 콜리 플라워 화이트 체다 수프 비슷한 요리법.

지침

1
10 인치 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
콜리 플라워를 작은 꽃으로 자른다.
당신이 필요로하는 성분
파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
3
중간 그릇에 계란과 우유를 털다. 큰 그릇에 비스 퀵 믹스,옥수수 전분,파프리카,칠리 파우더,갈은 고추 및 소금을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
은 설탕 진주은 설탕 진주
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
(키블러)(키블러)
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
콜리 플라워 작은 꽃을 달걀에 담근 다음 비스퀵 혼합물에 담그고 다시 달걀에 담그고 비스퀵 혼합물로 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콜리 플라워 작은 꽃콜리 플라워 작은 꽃
은 설탕 진주은 설탕 진주
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
(키블러)(키블러)
5
뜨거운 기름에 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
6
냅킨이나 종이 타월이 늘어선 깨끗한 접시에 튀긴 콜리 플라워를 전송합니다.
당신이 필요로하는 성분
파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
7
작은 그릇에 사워 크림,치즈 파우더 및 드레싱 믹스를 잘 섞을 때까지 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
봉투 파마산 이탈리안 샐러드 드레싱 믹스봉투 파마산 이탈리안 샐러드 드레싱 믹스
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
8
사워 크림 딥으로 콜리 플라워를 즉시 제공하십시오. 즐겨!
당신이 필요로하는 성분
파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수7
접시 종류사이드 디시
행사슈퍼볼
잡지