화려한 녹색 콩 메들리
화려한 녹색 콩 메들리는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 반찬. 1 회 제공 포함 84 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 72 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소금,물 밤,거칠게 갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 녹색 콩 메들리, 토마토 잼을 곁들인 다채로운 녹색 콩,후추,양파 볶음,및 녹색 콩&옥수수 메들리 비슷한 요리법.
지침
증기선 바구니에 녹색 콩을 배치;이상 큰 냄비에 배치 1...에서. 물. 끓게 가져오십시요;8-10 분을 위해 또는 파삭파삭하 텐더까지 덮고 찌십시요.
한편 큰 프라이팬에 오렌지 후추와 물 밤을 버터에 부드러워 질 때까지 볶습니다.