호핀 존
호핀 존은 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 493 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 20 그램. 에 대한 서빙 당 82 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가게에 가서 체다 치즈,햄 호크,소금,후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 새해 이브. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 호핀 존, 호핀 존,및 호핀 존.
지침
큰 냄비에 완두콩,햄 호크,양파,고추,소금 및 후추를 넣습니다. 물 커버와 종기에 가져다. 열을 중간 낮음으로 줄이고 1 1/2 시간 동안 요리하십시오.
햄 호크를 제거하고 고기를 조각으로 자릅니다. 냄비에 고기를 돌려 보내십시오. 밥을 넣고 덮고 쌀이 부드러워 질 때까지 약 20~25 분 동안 요리합니다. 시즌 소금과 후추로 맛.