호두-완두콩 무너질 한국 스시 롤

필요 글루텐 프리 및 비건 호르 도브르? 호두 완두콩 무너질 한국 스시 롤은 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 3458 칼로리, 단백질 80 그램,및 지방 179 그램 각각. 에 대한 $13.0 서빙 당,이 조리법 커버 71% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 비싼 일본 음식의 팬들을위한 조리법. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 스시 쌀,참깨,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 참깨를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 참깨 바나나 빵 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간. 함께 숟가락 점수 81%,이 요리는 최고입니다. 시도 호두-완두콩 무너질 한국 스시 롤, 김밥(한국 스시),및 한국식 오이와 완두콩 샐러드 비슷한 요리법.

지침

중간 냄비에 쌀과 물 끓이기를 가져 오십시오. 커버와 물 흡수 될 때까지 15 분 동안 낮은 열 이상의 요리.

당신이 필요로하는 성분

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

당신이 사용할 장비

1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름

열에서 제거 하 고 서 보자,덮여,에 대 한 10 분. 밥을 그릇에 긁어냅니다. 주방 수건으로 덮고 약 30 분 동안 처리 할 수있을만큼 차가워 질 때까지 그대로 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

당신이 사용할 장비

얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)

설탕에 절인 체리 추가

한편 중간 붙지 않는 프라이팬에 기름을 데 웁니다.

당신이 필요로하는 성분

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

호두를 넣고 고열로 요리하고 가볍게 토스트 될 때까지 약 3 분 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

짧은 계피 스틱

완두콩,당밀 및 간장 1 1/2 큰 스푼을 넣고 끈적 거릴 때까지 약 5 분 동안 저어 주면서 적당히 고열로 요리합니다. 참깨를 저어.

당신이 필요로하는 성분

다진 파 5온스

통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것

밀가루 4컵

냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)

그릇에 전송 및 냉각 할 수 있습니다.

당신이 사용할 장비

설탕에 절인 체리 추가

대나무 초밥 매트에 노리 시트 1 개를 놓습니다. 가볍게 적신 손으로,시트의 낮은 3 분의 2 를 커버하는 사각형에 김 위에 초밥 쌀의 2/3 컵을 두드려,약 1/3 두께 인치. 빈 모서리에 2 개의 쌀 곡물을 부수어 접착제 역할을합니다. 쌀 위에 시소 잎 2 개를 배열합니다. 시소 중앙에 무 조각,당근 2 큰술,호두 완두콩 혼합물 2 큰술을 준비하십시오. 가장 가까운 대나무 매트의 끝을 들어 올리고 실린더에 충전물을 집어 넣기 위해 누릅니다. 충전재를 단단히 감으십시오. 나머지 9 롤을 형성하기 위해 반복합니다.

당신이 필요로하는 성분

시소 잎