헤이즐넛-허브 쿠스쿠스

헤이즐넛-허브 쿠스쿠스
헤이즐넛-허브 쿠스쿠스는 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 65 센트,당신은 6 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 1 회 제공 포함 180 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 소금,로즈마리,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 45 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 헤이즐넛과 신선한 허브 팝 오버, 매운 허브&아몬드 쿠스쿠스,및 허브 쿠스쿠스 박제 토마토 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
베이킹 시트에 헤이즐넛을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
양갈비 볶음, 뼈를 프랑스식으로 조리양갈비 볶음, 뼈를 프랑스식으로 조리
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
한 번 저어 주면서 350 에서 15 분 동안 굽습니다. 수건에 견과를 밖으로 도십시요.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
4
수건을 말아서 피부를 문지릅니다. 견과류를 자르고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
5
닭고기 국물과 다음 6 가지 재료(마늘을 통한 국물)를 중간 크기의 냄비에 넣고 서서히 쿠스쿠스를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
6
열에서 제거;쿠스쿠스를 커버하고 서 보자 5 분. 포크로 보풀 쿠스쿠스. 헤이즐넛을 저어.
당신이 필요로하는 성분
양갈비 볶음, 뼈를 프랑스식으로 조리양갈비 볶음, 뼈를 프랑스식으로 조리
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수9
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