헤더의 고수, 검은 콩, 옥수수 살사

헤더의 고수, 검은 콩, 옥수수 살사
전채 요리 레시피가 너무 많아서는 안 됩니다. 헤더의 고수, 검은 콩, 옥수수 살산을 시도해 보세요. 이 요리의 한 부분에는 약 1g의 단백질, 1g의 지방, 총 34칼로리가 포함되어 있습니다. 이 레시피는 72인분입니다. 1회 제공량당 14센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 2%를 충족합니다. 가게에 가서 고수, 양파, 토마토 통조림, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 것들을 사세요. 멕시코 음식을 좋아하는 사람들에게는 매우 저렴한 요리법입니다. 6759명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 올레시피에서 제공합니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 25분 정도 소요됩니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토오보 채식, 비건 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 우리는 이 레시피가 63%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 유사한 조리법으로는 군중을 위한 포트럭 옥수수, 검은 콩 및 고수 살사 딥 + 도기 냄비, 헤더의 열대 콩 살사, 크리미한 고수 드레싱을 곁들인 옥수수, 토마토 및 검은 콩 토스타다 등이 있습니다.

지침

1
큰 그릇에 노란색과 흰색 옥수수, 검은콩, 토마토, 고수, 파, 적양파, 피망, 마늘을 넣고 섞습니다. 라임즙과 아보카도를 부드럽게 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
흰 옥수수흰 옥수수
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
올리브 오일을 뿌려 서빙합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 스트링 치즈 한 컵얇게 썬 스트링 치즈 한 컵

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

메뉴에 안티파스티? 스파클링 와인, 스파클링 로제와 페어링해보세요. 다양한 애피타이저를 제공한다면 이것으로 잘못 갈 수는 없습니다. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 별점 5점 만점에 4.9점을 받은 Marimar Estate Don Miguel Vineyard Cristina Pinot Noir가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 48달러 정도 합니다.
Marimar Estate Don Miguel 포도원 크리스티나 피노 누아
Marimar Estate Don Miguel 포도원 크리스티나 피노 누아
숙성하기 좋은 와인이지만 지금 마셔도 너무 좋은 와인입니다. 코에서는 블랙베리, 자두 보존 식품, 백단향의 향이 복합적으로 느껴집니다. 넓고 매끄러운 맛은 매력적인 과일향과 우아한 오크향의 완벽한 균형을 보여줍니다. 생생한 산미는 와인을 끝까지 운반하고 이 훌륭한 와인의 장기 숙성 잠재력을 보장합니다.
난이도전문가
준비 완료25 m.
서빙72
건강 점수5
잡지