햄과 콩 수프

햄과 콩 수프
햄과 콩 수프는 글루텐 프리 8 인분의 레시피. 1 인분 포함 256 칼로리, 18 그램의 단백질,그리고 지방 7 그램. 에 대한 1 인분당$1.51,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가정의 맛에서이 조리법은 버터,감자,후추,마늘 정향이 필요합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만 특히 좋습니다 가을. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 50 분. 전반적으로,이 조리법은 61 의 단단한 숟가락 점수%. 네이비 콩(햄과 콩)수프, 햄과 콩 수프,그리고 햄과 콩 수프 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
큰 냄비에 양파가 부드러워 질 때까지 햄,양파,마늘을 버터에 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
다음 7 개의 성분을 첨가하십시오;30 분 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 덮고 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
3
완두콩을 넣고 5 분 더 오래 또는 가열 될 때까지 요리하십시오. 파슬리를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙8
건강 점수15
잡지