햄과 치즈 해시 브라운

햄과 치즈 해시 브라운
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 햄과 치즈 해시 브라운을 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 467 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 $3.19 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 녹색 양파,후추,몬테레이 잭 치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 햄과 치즈 해시 브라운 캐서롤, 아침 마카로니와 소시지와 해시 브라운과 치즈,및 햄과 해시 브라운.

지침

1
1 쿼트 전자 레인지 용 캐서롤에 감자와 닭고기 국물을 섞습니다. 뚜껑을 덮고 12 분 동안 전자 레인지로 덮고 6 분 후에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물닭고기 국물
감자감자
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
2
접시를 폭로. 아티 초크 하트 1/2 컵,파,후추 1/8 티스푼,햄을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
아티 초크 하트아티 초크 하트
검은 후추검은 후추
녹색 양파녹색 양파
햄
3
치즈를 뿌린다. 전자 레인지,폭로,높은 1 분.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수22
잡지