해선 유약과 매실 생강 양념을 곁들인 연어 구이

해선 유약과 매실 생강 양념을 곁들인 연어 구이
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 해선 유약과 매실 생강 양념 시도와 구운 연어를 제공합니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 488 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 24 그램 각각. 에 대한 $5.92 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 부추,자두,해선 소스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 생강 해선 유약 구이 안심 스테이크, 셰리 식초-꿀 유약과 매운 토마토 양념으로 구운 연어,및 셰리 식초-꿀 유약과 매운 토마토 양념으로 구운 연어.

지침

1
중간 크기의 그릇에 자두,생강,식초를 함께 저어줍니다. 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
생강생강
매화매화
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
요리를 위해 그릴 준비:숯불 그릴을 사용하는 경우 바닥에 통풍구를 열고 가벼운 숯을 사용하십시오. 당신이 당신의 손을 잡을 수있을 때 숯불 화재는 중간 뜨겁다 5 랙 위의 인치 4 에 5 초. 가스 그릴을 사용하는 경우 후드가 10 분 닫힌 상태에서 높은 버너를 예열 한 다음 적당히 높게 낮추십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
연어 필레를 양면에 기름으로 문질러 소금과 후추로 뿌린다. 그릴에 필렛을 정렬하고 피부면을 아래로 내립니다. 그릴,한 번 회전,단지를 통해 요리 될 때까지,약 6 에 8 측면 당 분,동안 호이신 소스와 솔질 마지막 30 각면에 요리의 초.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
연어 필레연어 필레
해선 소스해선 소스
식용유식용유
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
필레를 플래터에 옮기고 파와 참깨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
참깨참깨
녹색 양파녹색 양파
5
측면에 매실 양념을 전달,봉사.
당신이 필요로하는 성분
맛
매화매화

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 폴리 부동산 와이너리 역. 와 리타 힐스 샤르도네 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 27 달러의 비용이 듭니다.
폴리 부동산 와이너리 역. 리타 힐스 샤도네
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란초 산타 로사 포도원은 원래 토양,노출,고도,등급,대목 및 복제를 기반으로 59 개의 고유 블록으로 묘사 된 개별 마이크로 포도원으로 고안되었습니다. 란초 산타 로사는 매우 풍부하고 부드러운 와인을 생산합니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수67
잡지