해물냉면

해물냉면
해산물 냉면은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $3.99 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 891 칼로리, 단백질 55 그램,및 지방 16 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 참기름,칡 국수,무 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 함께 숟가락 점수 71%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쇠고기 국물 냉면(물냉면), 카레 코코넛-해산물 수프(해산물 라사),및 해산물 캐서롤*해산물을 좋아하지 않는 사람들을 위해*.

성분

4국물의 상단 떨어져 어떤 쓰레기를 탈지. 국물을 용기에 걸러 내고 얼음 욕조에서 식히거나 매우 차가워 질 때까지 약 2 시간 동안 냉장 보관하십시오국물의 상단 떨어져 어떤 쓰레기를 탈지. 국물을 용기에 걸러 내고 얼음 욕조에서 식히거나 매우 차가워 질 때까지 약 2 시간 동안 냉장 보관하십시오1레시피 빠른 절인 오이레시피 빠른 절인 오이227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩껍질을 벗기고 얇게 썬 무껍질을 벗기고 얇게 썬 무4굵은 갈은 후추 열매 2티스푼증류 식초증류 식초2정향껍질을 벗기고 거칠게 다진 마늘껍질을 벗기고 거칠게 다진 마늘1더블 스터프드 오레오껍질을 벗기고 거칠게 다진 생강껍질을 벗기고 거칠게 다진 생강2녹색 양파,손질하고 3 분의 1 로 잘라녹색 양파,손질하고 3 분의 1 로 잘라946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시저 나트륨 닭고기 국물저 나트륨 닭고기 국물2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할624젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩패키지 한국어 메밀 또는 칡 국수패키지 한국어 메밀 또는 칡 국수1레시피 빠른 절인 무레시피 빠른 절인 무1더블 스터프드 오레오네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서11큰술 말린 오레가노흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요4새우와 정맥장식용 구운 참깨장식용 구운 참깨12새우,머리가없고 개발되었지만 껍질이 남아 있습니다새우,머리가없고 개발되었지만 껍질이 남아 있습니다454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩스케이트 윙(뼈는 그대로 유지),2 인치 덩어리로 절단스케이트 윙(뼈는 그대로 유지),2 인치 덩어리로 절단3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름11큰술 말린 오레가노1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료2실온의 전유 1쿼트2. 물 4 컵,닭고기 국물,파,미림,식초 및 간장을 넣고 고열로 끓입니다. 중간에 열을 줄이고 10 분 동안 끓인다2. 물 4 컵,닭고기 국물,파,미림,식초 및 간장을 넣고 고열로 끓입니다. 중간에 열을 줄이고 10 분 동안 끓인다1총 시간:시간,15 분,냉각 시간총 시간:시간,15 분,냉각 시간
난이도하드
준비 완료1 h, 15 m.
서빙4
건강 점수39
잡지