할라피뇨 땅콩 드레싱을 곁들인 구운 비트&히카마 샐러드

할라피뇨 땅콩 드레싱을 곁들인 구운 비트&히카마 샐러드
구운 비트&라페 땅콩 드레싱 히 카마 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 181 칼로리. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.0 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 라임을 데리러,실란트로,1/2 컵 크래프트 강한 풍미 이탈리아어 드레싱,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마카다미아 너트 드레싱을 곁들인 비트,회향 및 히 카마 샐러드, 붉은 포도-지 카마-망고를 곁들인 호두 샐러드-할라피뇨 양귀비 씨 드레싱,및 땅콩 드레싱을 곁들인 망고,지카 만,무 샐러드.

지침

1
부드럽게 사탕무를 씻어;포크와 여러 곳에서 피어스.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
무거운 의무 호일의 큰 시트의 중앙에 사탕무와 양파를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
3
2 큰술로 이슬비. 드레싱. 호일 측면을 가져 오십시오. 두 배 겹 정상 및 두 끝 다 패킷을 밀봉하기 위하여,열 순환을 위한 방을 안쪽으로 남겨두기.
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
4
15 인치 베이킹 팬에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
5
45 분 굽는다. 또는 사탕무가 부드러워 질 때까지.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
6
오븐에서 패킷을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
7
5 분 서 보자.
8
컷 슬릿 호일 릴리스 증기 전에.
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
9
사탕무는 냉각 될 때까지 호일에 서있게하십시오. 껍질을 벗기려면 스킨이 제거 될 때까지 천이나 종이 타월로 스킨을 부드럽게 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
10
사탕무를 쐐기로 자른다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
11
한편 남은 드레싱,할라피뇨 고추,땅콩 1/4 컵,라임 주스를 블렌더에 섞습니다. 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
데친 마늘데친 마늘
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
12
서빙 플래터에 지 카마를 배열하십시오;사탕 무우와 양파 혼합물을 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
지카마지카마
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
13
드레싱 혼합물로 이슬비.
14
실란트로와 남은 다진 땅콩을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
데친 마늘데친 마늘
15
라임 웨지로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수6
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