피킬로-페퍼 민 팬스
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 피 킬로 고추 민 고통 시도를 제공합니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.59 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 31 그램,그리고 총 480 칼로리. 스리 라차 소스,버터,소금,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 함께 숟가락 점수 48%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피킬로-페퍼 민 팬스, 아티초크&피킬로 페퍼 파네코켄,및 멸치와 피 킬로 후추 브루 쉐타.
지침
푸드 프로세서에서 바질,멸치,라임 주스,생선 소스,으깬 고추 및 다진 마늘을 넣고 페이스트로 가공합니다. 기계를 켠 상태에서 올리브 오일을 천천히 붓고 혼합 될 때까지 퓌레를 붓습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
버터에 바게트의 커트 측을 퍼지십시요. 열에서 토스트 3 인치. 마늘 정 향으로 구운된 측면을 문 지 르 세요;마요네즈와 함께 확산.
스리 라차와 함께 이슬비. 바닥에 오이,당근,피 킬로 고추를 배열하고 고수로 장식합니다.
페스토와 상판을 확산 하 고 샌드위치를 닫습니다.