피킬로 케첩

피킬로 케첩
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 피 킬로 케첩을 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 51 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 46 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 각각. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,비건 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 가게에 머리와 정결 한 소금,구운 피 킬로 고추,케첩,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피킬로-페퍼 민 팬스, 피킬로-페퍼 민 팬스,및 퀴 노아-박제 피 킬로 고추.

지침

1
매끄러운 때까지 푸드 프로세서에 재료를 소용돌이.
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
2
황갈색 튀김과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
3
*피 퀼로는 작은,약간 매운 붉은 스페인어 고추;잘 갖춰져 식료품 점에서 찾을 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
피 킬로 페퍼피 킬로 페퍼
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙6
건강 점수2
잡지