피자 팬케이크

피자 팬케이크
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 피자 팬케이크 시도 줄 수 없다. 이 조리법은 역할 14. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 15 그램, 지방 10 그램,그리고 총 182 칼로리. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 베티 크로커의이 레시피에는 274 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 스파게티 소스,계란,모짜렐라 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 피자 팬케이크, 피자 팬케이크,및 미니 피자 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
열 철판 또는 프라이팬;필요한 경우 그리스를 바르십시오. 비스퀵,우유,계란을 큰 그릇에 넣고 섞일 때까지 저어줍니다. 피자 소스와 파르 메산 치즈를 제외한 나머지 재료를 저어줍니다(반죽은 두껍습니다).
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
피자 소스피자 소스
1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
뜨거운 철판에 1/4 컵보다 약간 적게 반죽을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
가장자리가 마를 때까지 요리하십시오. 회전;황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
4
피자 소스를 얹은 봉사.
당신이 필요로하는 성분
피자 소스피자 소스
5
파르 메산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
난이도하드
준비 완료1 h
서빙14
건강 점수6
잡지