프랑스 빵 피자 피자 피자 피자 피자 피자 피자 피자 피자 피자 피자

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조리법 니켈 2015 와즈 프랑스 빵 피잔이 준비되었습니다 약 40 분 후 그리고 확실히 뛰어난입니다 채식 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 17 그램, 지방 18 그램,그리고 총 379 칼로리. 에 대한 $1.67 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모짜렐라 치즈,올리브,로마 토마토 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 순식간에 프랑스어:니켈 2019 과자판자넬라 빵 샐러드, 프랑스 빵 피자,및 최고의 프랑스 빵 피자 비슷한 요리법.

지침

1
45 에 열 오븐
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
라인 젤리 롤 팬,15 1/2 10 1/2 1 인치,알루미늄 호일 포함.
당신이 필요로하는 성분
젤리젤리
롤
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
프라이팬프라이팬
3
호일에 토마토,피망 및 양파를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
토마토토마토
확산확산
양파양파
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
4
드레싱의 약 절반으로 야채의 양면을 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
5
발견 된 12~15 분 또는 양파가 파삭 파삭 할 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
오븐 온도를 37 로 낮추십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
팬에서 야채와 호일을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
프라이팬프라이팬
8
빵 반을 놓고 측면을 위로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
빵
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
남은 드레싱으로 솔질하십시오. 구운 야채,계란,올리브 및 치즈를 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
치즈치즈
올리브올리브
계란계란
10
8~10 분 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
11
2 인치 조각으로 잘라.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수10
잡지