레시피매거진

푸신 알 마토네

푸신 알 마토네
이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 $2.82 서빙 당. 1 회 제공 포함 263 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 닭고기 육수,레몬 향,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 칼라브리아 치킨 알 마토네, 폴로 알 마토네:벽돌 아래 닭,및 로스트 푸신 비슷한 요리법.

지침

1
특수 장비:알루미늄 호일로 싸인 벽돌
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
2
오븐을 화씨 300 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
커민,피 멘톤,마늘 정향 1 개,로즈마리,레몬 제스트,레몬 주스 반,고추 플레이크,올리브 오일 1 작은 술,핀치 소금을 작은 그릇에 담습니다. 부드럽게 피부를 찢어하지 않도록주의하면서,모든 새를 통해 향신료 문질러 마사지.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
은색 비평범은색 비평범
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
피 멘톤 분말피 멘톤 분말
닭목닭목
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
큰 소테 팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
푸신에 소금을 뿌리고 팬에 피부 쪽을 아래로 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
푸신푸신
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
팬에 그것을 누르기 위하여 새의 위에 포일 감싸인 벽돌을 놓으십시오. 피부가 사랑스러운 짙은 황금빛 갈색이 될 때까지 약 7 분 동안 푸신을 요리합니다. 새를 뒤집고 내부 온도가 화씨 150 도 이상에 도달 할 때까지 벽돌없이 5~7 분 더 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
푸신푸신
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
푸신을 양피지가 깔린 시트 트레이에 옮기고 고기의 가장 두꺼운 부분의 내부 온도가 화씨 165 도에 도달 할 때까지 오븐에서 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅 1 1/4컵Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅 1 1/4컵
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
8
한편,소테 팬에서 여분의 지방을 제거하고 화이트 와인,남은 레몬 주스 및 마늘을 붓습니다. 냄비의 바닥에 붙어 어떤 갈색 비트를 스크랩 하 고 와인 절반 이상 감소 했다 때까지 높은 열을 통해 요리.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
9
닭고기 육수를 넣고 약간 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 조미료를 맛보고 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
10
접시에 푸신을 배열하고,위에 주스를 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
푸신푸신
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙1
건강 점수2
글루텐 프리데어리 프리채식주의자
다이어트팔레오유제품과 달걀은 먹는 채식주의자프라이멀
브로콜리 베이컨 샐러드
오렌지 글레이즈드 베이컨
더 건강한 치킨 엔칠라다 I
크리스마스 과일케이크
글레이즈드 베이컨
레몬향이 나는 브로콜리
딸기 거꾸로 케이크
크랜베리 사과 토핑
백작 부인의 방식으로 튀긴 모과
매콤하게 구운 사과
관련 조리법
브로콜리 베이컨 샐러드
오렌지 글레이즈드 베이컨
글레이즈드 베이컨
크랜베리 사과 토핑
잡지
더 건강한 치킨 엔칠라다 I
크리스마스 과일케이크
레몬향이 나는 브로콜리
딸기 거꾸로 케이크
백작 부인의 방식으로 튀긴 모과
아시안 스프링롤
초리조 치즈 딥
구운 쇠고기 버거
레드벨벳 콘 케이크
케밥