포토 벨로-감자 팬케이크

포토 벨로-감자 팬케이크
필요 글루텐 프리 아침 식사? 포토 벨로-감자 팬케이크는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 19 그램,그리고 총 387 칼로리. 에 대한 $2.73 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 가서 올리브 오일,아시아 고 치즈,호두,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 58 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 파르 메산 감자 팬케이크, 감자와 부추 팬케이크,및 고구마 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 처음 4 가지 재료를 넣고 잘 저어줍니다. 요리 스프레이로 12 인치 붙지 않는 프라이팬에 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
1 개의 찻숱가락 기름을 첨가하십시오;뜨거울 때까지 중간 열에 두십시오. 프라이팬에 숟가락 감자 혼합물;상단을 부드럽게 눌러. 8 분 또는 감자가 파삭 파삭하고 바닥에 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 감자 팬케이크를 베이킹 시트에 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
요리 스프레이 코트 프라이팬;남은 1 작은 술 기름을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
뜨거울 때까지 중간 열에 두십시오. 프라이팬에 팬케이크를 반환,생 쌀된 쪽 아래로. 8 분 또는 바삭바삭하고 갈색이 될 때까지 요리합니다. 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 팬케이크를 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
요리 스프레이 코트 프라이팬;뜨거운 때까지 중간 높은 열에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
버섯을 넣고 2 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
7
열에서 제거하고,아티 초크에 저어.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
8
1/4 컵 치즈로 팬케이크를 뿌린다. 버섯 혼합물을 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
9
호두를 뿌린다;남은 1/4 컵 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
10
350 에서 12 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
11
8 웨지로 잘라.
12
원하는 경우 신선한 로즈마리 장식으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 로즈마리신선한 로즈마리
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수17
접시 종류사이드 디시
잡지