포토 벨로-감자 팬케이크

포토 벨로-감자 팬케이크
필요 글루텐 프리 아침 식사? 포토 벨로-감자 팬케이크는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 19 그램,그리고 총 387 칼로리. 에 대한 $2.73 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 가서 올리브 오일,아시아 고 치즈,호두,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 58 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 파르 메산 감자 팬케이크, 감자와 부추 팬케이크,및 고구마 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 처음 4 가지 재료를 넣고 잘 저어줍니다. 요리 스프레이로 12 인치 붙지 않는 프라이팬에 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
1 개의 찻숱가락 기름을 첨가하십시오;뜨거울 때까지 중간 열에 두십시오. 프라이팬에 숟가락 감자 혼합물;상단을 부드럽게 눌러. 8 분 또는 감자가 파삭 파삭하고 바닥에 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 감자 팬케이크를 베이킹 시트에 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
요리 스프레이 코트 프라이팬;남은 1 작은 술 기름을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
뜨거울 때까지 중간 열에 두십시오. 프라이팬에 팬케이크를 반환,생 쌀된 쪽 아래로. 8 분 또는 바삭바삭하고 갈색이 될 때까지 요리합니다. 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 팬케이크를 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
요리 스프레이 코트 프라이팬;뜨거운 때까지 중간 높은 열에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
버섯을 넣고 2 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
7
열에서 제거하고,아티 초크에 저어.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
8
1/4 컵 치즈로 팬케이크를 뿌린다. 버섯 혼합물을 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
9
호두를 뿌린다;남은 1/4 컵 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
10
350 에서 12 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
11
8 웨지로 잘라.
12
원하는 경우 신선한 로즈마리 장식으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 로즈마리신선한 로즈마리
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수17
접시 종류사이드 디시
잡지