평일의 밤 파 히타

레시피 평일의 밤 파 히타는 대략에 멕시코 갈망을 만족시킬 수 35 분. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 44 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 레시피는 35 를 제공하며 서빙 당 19 센트입니다. 오레가노 잎,닭 가슴살,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 라 맨션의 치킨 파 히타-파 히타는 모두가 즐기는 텍스 멕스 요리입니다, 파 히타 드 카르네(스테이크 파 히타),및 평일의 밤.

지침

큰 그릇에 닭고기,고추,양파,마늘,오레가노 위에 드레싱을 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

캔) 저염 닭고기 국물

얇은 조각 살라미

신선한 시금치 다발(약

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

브러싱 및 튀김용

10 분 서 보자.

닭고기 혼합물을 배출하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

큰 프라이팬에 닭고기 혼합물을 추가합니다. 또는 닭고기가 완성 될 때까지. 토마토를 저어.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

닭 혼합물을 가진 최고 토르티야;롤업.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기 피망 1/2개, 잘게 썬 것

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

자두 8개까지

장비

브러싱 및 튀김용

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

86 인치

밀가루 토르티야(6 인치),따뜻하게 1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

다진 마늘 1

피망,스트립으로 잘라 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

크래프트 강한 풍미를 가지는 이탈리아 드레싱 1

양파,웨지로 잘라 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 오레가노 잎 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살,스트립으로 자른다.1

얇은 쐐기로 자른 토마토

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 멕시코? 피노 누아,리슬링,스파클링 로즈와 페어링하십시오. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 큐베종 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 29 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.