페스토 치킨과 파스타

페스토 치킨과 파스타
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 페스토 치킨과 파스타에게 시도를 제공합니다. 이 레시피는 25 를 제공하며 서빙 당 31 센트입니다. 1 회 제공 포함 72 칼로리, 단백질,및 지방. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 닭 가슴살,엔젤 헤어 파스타,레몬 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 치킨 페스토 파스타, 치킨 페스토 파스타,및 치킨 페스토 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
닭고기와 마늘을 추가;요리와 저어 4 에 5 분. 또는 닭고기가 고르게 갈색이 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
3
고추를 추가하십시오;3~4 분 요리. 또는 닭고기가 끝날 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
4
1 개의 레몬 반에서 파스타 소스 그리고 주스에서 약동하십시오;치즈를 얹으십시오. 커버;낮은 열 2~3 분에 요리. 또는 치즈가 녹을 때까지. 파스타 위에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
5
남은 레몬 반으로 봉사하고 쐐기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙25
건강 점수2
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