펌퍼 니켈에 훈제 연어 샌드위치
펌퍼 니켈에 훈제 연어 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 500 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 25 그램. 에 대한 $2.82 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 홍 연어,오이,감자 칩 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 펌퍼 니켈-호밀에 훈제 연어와 염소 치즈, 훈제 연어와 양 고추 냉이 크림을 곁들인 펌퍼 니켈 토스트,및 훈제 연어와 레몬 골파 크림을 곁들인 펌퍼 니켈 토스트 비슷한 요리법.
지침
크림 프라 슈와 함께 한면에 빵 조각을 펼칩니다. 오이,양파,연어를 곁들인 톱 2 조각.
케이 퍼와 갓 빻은 후추를 뿌린다. 남은 빵 조각 2 개를 얹습니다.