판 체타와 완두콩 매쉬와 구운 대구

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 판 체탄과 완두콩 매쉬 시도 구운 대구를 제공합니다. 이 조리법은 제공 5. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 338 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 에 대한 $2.76 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 11 사람은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 로켓,우유,레몬,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 국가 구운 치즈 달 동안 사과,판 체탄 및 날카로운 체다 구이 크로와상, 시트 팬 칠리 라임 대구,및 토마토와 붉은 양파와 구운 대구 비슷한 요리법.

성분

서빙:

1손잡이

버터 5대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

붉은 고추 반쪽을 선택하고 잘게 썬 것 4

두꺼운 조각 대구 필레 약 200 그램 각 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

찢어지거나 다진 바질(10~12잎)2

레몬 절반 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵 1작은 무리

신선한 민트의 12조각

12 얇은 조각 판 체타 당신이 감당할 수있는 최고의 품질 300견과류는 원하는 대로(다진 것)

냉동 정원 완두콩 요리 및 배수 500견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기고 4 등분 한 감자 2큼

로켓 5대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

바다 소금과 갓 갈은 후추

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 대구에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 폭도 피노 그리을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.9 등급과 병 당 약 20 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.